Livro de colorir para adultos: amor-próprio | Frases para saúde mental, imprimível e PNG para Procreate

Faça uma pausa e reabasteça sua energia com este livro de colorir para adultos sobre amor-próprio — uma coleção calmante e estimulante da criatividade, feita para apoiar o bem-estar mental. Dentro, você encontra 15 páginas desenhadas à mão com frases inspiradoras de amor-próprio, traços firmes e muito espaço aberto para colorir — além de uma página bônus de colagem de palavras para mais atenção plena. Imprima em casa ou colore digitalmente no iPad, no Procreate, usando os arquivos PNG transparentes incluídos e a paleta de cores gratuita para Procreate.

Se você está começando ou já é experiente, estes designs simples e fáceis de colorir ajudam a acalmar a mente acelerada, aliviar o estresse e despertar a alegria. Cada página é pensada para incentivar o diálogo interno positivo e o relaxamento: pinte as letras, sombras, flores e fundos — cada espaço em branco é um convite para desacelerar e respirar. Os contornos marcados tornam o colorir prazeroso e sem bagunça, especialmente para iniciantes ou para quem busca uma atividade criativa suave e sem pressão.

O que você recebe (apenas download digital):

- 16 páginas desenhadas à mão: 15 designs com frases de amor-próprio + 1 colagem de palavras bônus

- 1 PDF pronto para impressão (US Letter 8,5 x 11 polegadas)

- 16 arquivos PNG transparentes para colorir no digital (perfeitos para Procreate)

- Paleta de cores para Procreate GRÁTIS

- Instruções passo a passo para impressão e uso digital

Como funciona:

- Imprima e pinte com seus lápis ou marcadores favoritos OU

- Importe os PNGs no Procreate, adicione uma nova camada por baixo e comece a colorir com o Apple Pencil para uma experiência limpa e sem esforço.

Por que você vai amar:

- Apoio à saúde mental: colorir consciente que reduz o estresse e eleva o humor

- Uso versátil: imprimível ou digital — pinte quando e onde quiser

- Amigável para iniciantes: linhas fortes e claras e formas simples para um fluxo relaxante

- Presente atencioso: perfeito para quem ama autocuidado, adolescentes, terapeutas e professores

Atenção:

- Somente download digital; nenhum item físico será enviado

- Uso apenas pessoal; não permite revenda ou uso comercial

- Por se tratar de acesso imediato, não há reembolsos (fale comigo em caso de problemas no download)

Compartilhe seu progresso ou páginas finalizadas nas redes sociais e marque @mjvcalligraphy — vou adorar torcer por você e divulgar suas criações. Pronto para colorir com calma? Adicione ao carrinho e comece hoje sua sessão de amor-próprio.