MRR/PLR セルフケア塗り絵ブック（デジタルダウンロード）リラクゼーション・マインドフルネス・Procreate対応

ご注意：本商品はデジタル商品です。物理的な商品の発送はありません。

このセルフケア塗り絵ブックで、心身の余白をつくり、創造性をリチャージ。印刷用はもちろん、Procreateでも使える即時ダウンロード。丁寧にデザインされた全24ページの落ち着くアートが、立ち止まり、深呼吸し、自分のリズムを取り戻す時間へと誘います。1日の終わりのストレスオフにも、日々のマインドフルなひとときにも。やさしく癒やすデザインで、セルフケアをもっと身近で楽しく、あなたらしいものに。

おすすめポイント：

- リラックスが手軽に：塗り絵は気持ちをゆるめる定番メソッド。五感をゆっくり開き、雑念を静め、色で満たす穏やかな時間を。

- いつでもマインドフル：ラインやパターンをなぞり、こわばりを手放し、「いま」に戻る練習に。

- 使い方いろいろ：お家で印刷してスクリーンレスのひと休みに。PDFをProcreateに取り込めば、好きなブラシとパレットでデジタル彩色も。

- 初心者にも達成感：ビギナーも経験者も楽しめる、取り組みやすく満足感のあるページ構成。

- 続けられるセルフケア：短いクリエイティブ時間が忙しい毎日にフィット。朝のルーティン、夜のクールダウン、合間のマインドフル休憩に最適。

内容：

- セルフケアをテーマにしたプリント用デザイン24ページ

- 自宅印刷やタブレット彩色に適した高品質デジタルファイル

- Procreate対応：インポートして、レイヤーで重ね、質感や色を自由に実験

使い方：

- 好みの用紙に自宅印刷して、色鉛筆・マーカー・ゲルペンで彩色。

- Procreateにアップロードし、彩色用の新規レイヤーを作成。汚れ知らずのデジタル体験をどうぞ。

ストレス解消やマインドフルネスの実践、創作のはけ口を求める大人にぴったり。大切な人への心づかいギフトにもおすすめです。静かな時間を色で満たし、楽しみながら続けられるセルフケア習慣に。

今日からマインドフル塗り絵をスタート—ダウンロードして、ほぐれて、内なる静けさを見つけましょう。