Anxious But Glowing：前向きアファメーション付きメンタルヘルス塗り絵｜印刷用 PLR KDP ページ（ティーン＆大人向け）

深呼吸して、色でほぐして、心にやさしいリセットを。Anxious But Glowing は、考えすぎてしまう人、解離しがちな人、うまく取り繕いながらも輝こうとする人のための、印刷して使えるメンタルヘルス塗り絵です。Z世代やミレニアル世代の女性（そして“ゆる混沌”に共感するすべての人）に向けて、ユーモアと正直さ、やすらぐビジュアルを組み合わせ、ペースを落としてセルフレギュレーションし、自分がちゃんと見てもらえている感覚を育てます。

中身は、8.5×11インチの白黒・印刷用ページが30枚。塗って、書き込んで、脳内がフル回転しがちなときに何度でも戻れるつくりです。「今日はひとつやった。それで十分」「きょうは実存的不安、お断り」「ソフトガール期…でもちょっと不安定」など、ウィットとやさしさを両立したアファメーションに、落ち着くドゥードゥル、呼吸のガイド、振り返りチェックインを添えました。ムードトラッカーや思考のきっかけは、評価せずにパターンを観察する助けに。自己鎮静につながるビジュアルは、体と「今ここ」へ戻るシンプルな手段になります。

自宅プリントして、ペンや色鉛筆で彩色、マスキングテープやメモで自由にカスタム、ミニマルに使うのもOK。用途は幅広く、セラピーやジャーナリング会、自分ケアの夜、マインドフルな朝習慣にも最適。心配性の友だちへのギフトにも、自分の“しんどい日のツールキット”としてもどうぞ。

おすすめポイント：

- その場で使えるストレス緩和と創造的表現にぴったりな、8.5×11インチの高品質・印刷用30ページ

- 共感できて肩の力が抜ける、リアルなアファメーション

- 呼吸法、ムードトラッカー、感情チェックインで日々のメンタルケアをサポート

- 塗りや書き込み、必要に応じた再印刷に最適な白黒デザイン

- ティーンから大人まで。トレンド感のある“気分が上がる”素材を求める KDP／PLR セラーにも

不安があるから壊れているわけじゃない。人間らしいだけ。色でカオスをほどき、スパイラルを言い換え、ページをめくるたびに、少しやわらかく、少し安定し、もっと自分らしく。

デジタル即時ダウンロード。印刷して、彩って、吐き出して。今すぐカートに入れて、無理なく輝こう。