Anxious But Glowing: Ausmalbuch für mentale Gesundheit mit positiven Affirmationen | Druckbare PLR-KDP-Seiten für Teens & Erwachsene

Einatmen, ausmalen, sanft resetten. Anxious But Glowing ist ein druckbares Ausmalbuch für mentale Gesundheit – gemacht für alle, die überdenken, dissoziieren, perfekt funktionieren und trotzdem strahlen. Speziell für Gen-Z- und Millennial-Frauen (und alle, die Cozy Chaos fühlen) verbindet dieser digitale Download Humor, Ehrlichkeit und beruhigende Visuals, um dich zu entschleunigen, zu regulieren und gesehen zu fühlen.

Dich erwarten 30 druckbare Schwarzweißseiten in 8,5 x 11 Zoll – zum Ausmalen, Journaling und Wiederverwenden, wann immer dein Kopf zu viel will. Mit witzigen, zugleich liebevollen Affirmationen wie „Ich habe heute eine Sache geschafft – das reicht“, „Nicht heute, existenzielle Angst“ und „Soft-Girl-Ära… nur leicht instabil“ – begleitet von beruhigenden Kritzeleien, Atemübungen und reflektierenden Check-ins. Stimmungs-Tracker und kreative Denkanstöße helfen, Muster ohne Urteil zu beobachten, während selbstberuhigende Visuals dich sanft in den Körper und den Moment zurückholen.

Zu Hause ausdrucken, mit Markern oder Stiften kolorieren, mit Washi-Tape und Notizen gestalten oder minimal halten – diese Seiten sind vielseitig, wohltuend und leicht zu nutzen. Perfekt für Journaling-Gruppen, Therapiesitzungen, Selfcare-Abende oder eine achtsame Morgenroutine. Verschenke es deiner ängstlichen Bestie oder nutze es als dein eigenes Toolkit für schwere Tage.

Darum wirst du es lieben:

- 30 hochwertige, druckbare Seiten (8,5 x 11) für sofortige Entspannung und kreativen Ausdruck

- Echte, nachvollziehbare Affirmationen, die validieren und die Stimmung aufhellen

- Atemtools, Mood-Tracker und emotionale Check-ins für tägliche mentale Gesundheit

- Schwarzweiß-Designs – ideal zum Ausmalen, Annotieren und beliebigen Nachdrucken

- Für Teens und Erwachsene; ideal auch für KDP- und PLR-Seller mit Sinn für trendige Feel-Good-Resources

Deine Angst macht dich nicht kaputt – sie macht dich menschlich. Farbe durch das Chaos, rahme die Spirale neu und verlasse jede Seite weicher, stabiler und mehr du selbst.

Sofortiger Digital-Download. Ausdrucken, ausmalen, ausatmen. In den Warenkorb legen und verantwortungsvoll strahlen.